昨日の話の続きになりそうであるが､ﾌﾗﾝｸﾘﾝ･ﾌﾟﾗﾝﾅｰを使いはじめて１年近く経つが､使っている内に気づいた点として､｢書いて忘れる｣事ができるようになったと言う点がある｡
いったい何のことかと尋ねられそうであるが､字の通りである｡
｢気づいたこと｣､ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ･ﾋﾞｼﾞﾈｽに関わり無く｢やらねばならない事｣､｢思い浮かんだｱｲﾃﾞｱ｣等々を片っ端からﾌﾗﾝｸﾘﾝ･ﾌﾟﾗﾝﾅｰにﾒﾓっていったのだ｡ﾌﾗﾝｸﾘﾝ･ﾌﾟﾗﾝﾅｰを携帯できない時は､小さなﾒﾓ帳をｽｰﾂのﾎﾟｹｯﾄに忍び込ませていて､それに書いた｡もちろん後からﾌﾗﾝｸﾘﾝ･ﾌﾟﾗﾝﾅｰに転記するのを忘れないようにした｡
思ったことを書くことにより…つまり､いったん文字に落とすことによって…格段にその事を忘れなくなった｡また､ﾌﾟﾗﾝﾅｰを毎日のように見返すので､｢やらねばならない事｣を忘れていても思い出すことが容易にできるようになり､格段に前よりも｢あちゃｰ､やってしもうた｣と思うことは少なくなった｡
ﾌﾗﾝｸﾘﾝ･ﾌﾟﾗﾝﾅｰを見返す事が習慣化されてきたので､この｢書いて忘れる｣と言うことができるようになった｡
以前のｽｹｼﾞｭｰﾙ帳では､見返す事が習慣化されなかったので｢書いて忘れて､本当に忘れ去ってしまう｣と言う失敗を繰り返した｡
別段ﾌﾗﾝｸﾘﾝ･ﾌﾟﾗﾝﾅｰを利用しなくても普段から手帳を見返す習慣のある人は是非｢書いて忘れ｣てみて欲しい｡もっともそういう人は無意識に実践しているような気がするが｡
ひとつ注意することがあるとすれば､｢やらねばならない事｣をﾒﾓった時点で､｢やってしまった（＝もう済んだ）｣と錯覚しないようにすることかな？
●ｶﾃｺﾞﾘ
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