帰宅の際は､極力歩くことを心掛けている｡

今の仕事は事務仕事なので､一日中座っていることも少なくない｡

なので､極力歩くことにしている｡

一日最低でも7000歩ほどは歩かないと調子が悪い｡

なんだかんだで､健康に気を付けるような年になってしまった､と言う事なのだろう｡

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